Mousse de ananás, coco e lima
5 August, 2022
Tempo de preparação: 35 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos, acresce o tempo de repouso
Ingredientes para 2 doses
Ingredientes:
2 colheres de chá de ágar-ágar em flocos
200ml de água fria
26g F1 Ananás e Coco Edição Limitada
28g Mistura Vegana para Bebida de Proteína
Raspa e sumo de 1 lima
200g de iogurte natural vegetal, estilo grego, rico em proteínas
1/2 colher de chá de coco desidratado
2 pratos para servir
Preparação:
Coloca o ágar-ágar numa panela pequena com água fria e deixa repousar durante 30 minutos. Coloca a panela ao lume e deixa ferver durante 10 minutos, ou até os flocos dissolverem. Deixa repousar durante 5 minutos.
Numa taça ou jarro grande, junta a F1 Ananás e Coco, Edição Limitada, a Mistura Vegana para Bebida de Proteína e adiciona aos poucos o ágar-ágar dissolvido. Mistura até ficar homogéneo. Em seguida adiciona o sumo de lima e o iogurte à mistura e bate.
Divide a mistura entre os dois pratos e deixa no frigorífico durante 2 horas. Decora com um pouco de coco desidratado e raspa de lima e serve.
Informação Nutricional por dose (g): 241,80
Kcal 175
Proteína (g) 18,0
Lípidos (g) 6,1
dos quais ácidos gordos saturados (g) 1.13
Hidratos de Carbono (g) 9,8
Hidratos de Carbono dos quais açúcares (g) 6,7
Fibra (g) 4,2
Sal (g) 0,8
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo.
** Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.
Tempo de cozedura: 10 minutos, acresce o tempo de repouso
Ingredientes para 2 doses
Ingredientes:
2 colheres de chá de ágar-ágar em flocos
200ml de água fria
26g F1 Ananás e Coco Edição Limitada
28g Mistura Vegana para Bebida de Proteína
Raspa e sumo de 1 lima
200g de iogurte natural vegetal, estilo grego, rico em proteínas
1/2 colher de chá de coco desidratado
2 pratos para servir
Preparação:
Coloca o ágar-ágar numa panela pequena com água fria e deixa repousar durante 30 minutos. Coloca a panela ao lume e deixa ferver durante 10 minutos, ou até os flocos dissolverem. Deixa repousar durante 5 minutos.
Numa taça ou jarro grande, junta a F1 Ananás e Coco, Edição Limitada, a Mistura Vegana para Bebida de Proteína e adiciona aos poucos o ágar-ágar dissolvido. Mistura até ficar homogéneo. Em seguida adiciona o sumo de lima e o iogurte à mistura e bate.
Divide a mistura entre os dois pratos e deixa no frigorífico durante 2 horas. Decora com um pouco de coco desidratado e raspa de lima e serve.
Informação Nutricional por dose (g): 241,80
Kcal 175
Proteína (g) 18,0
Lípidos (g) 6,1
dos quais ácidos gordos saturados (g) 1.13
Hidratos de Carbono (g) 9,8
Hidratos de Carbono dos quais açúcares (g) 6,7
Fibra (g) 4,2
Sal (g) 0,8
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo.
** Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.
