Receita de Waffles de Proteína Delícia de Morango
2 February, 2022
Ingredientes
3 colheres-medida de Fórmula 1 Delícia de Morango
2 ovos médios
50 ml de leite
2 colheres de sopa de iogurte grego magro para a cobertura
6 morangos cortados
Preparação
Numa tijela, misture o pó da Fórmula 1 de Delícia de
Morango, os ovos e o leite, até obter uma massa homogénea. Reserve.
Pré-aqueça a máquina de fazer waffles e pulverize com
gordura em spray. Uma vez quente, coloque a massa de proteína na forma e deixe
cozinhar durante 4 a 5 minutos.
Transfira os waffles para um prato e cubra com o iogurte
grego e os morangos cortados.
Valores nutricionais por dose: Calorias 336,5, Lípidos
12,7g, Hidratos de carbono 23,6g, Açúcares 16,7g, Fibra 8,0g, Proteína 30,3gr
